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体組成の管理、特に筋肉量の維持は、長寿にとって効果的かつ非常に重要な戦略となり得ます。



サンパウロ大学医学部（FM）の研究者らによって行われた研究によると、体組成の管理、特に筋肉量の維持は、65歳以上の人の長寿にとって効果的かつ非常に重要な戦略となり得るという。 -USP）。


研究者らは、65歳以上の男女839人のグループを約4年間研究し、筋肉量の少ない女性では追跡期間中に全死因死亡のリスクが約63倍、男性では11.4倍増加したことを発見した。


最初の測定は 2005 年から 2007 年の間に行われました。4 年後、ボランティアのうち 132 人が死亡しました。このうち43.2%は心血管疾患が原因で死亡した。男性では20％、女性では13％が死亡した。


一般に、死亡した参加者は高齢で、運動量が少なく、糖尿病や心臓病を患っていた。


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