千颯（ちはや）ログ

「私たちの研究では、座りっぱなしのライフスタイルでは細胞の老化が早くなることを発見しました」とウィスコンシン大学のアラジン・シャドヤブ博士は語った。



あなたは一日に何時間座って過ごしますか? 10 を超えると、体の老化プロセスが8年加速する可能性があります。それが、64歳以上の女性1,481人のライフスタイルを調査した研究者らからのメッセージだ。


この研究を主導したカリフォルニア大学サンディエゴ校のアラジン・シャディヤブ博士は、「私たちの研究では、座りっぱなしのライフスタイルでは細胞の老化が早まることがわかった」と述べた。


「暦年齢は必ずしも生物学的年齢と一致するとは限りません」と彼は言う。


この研究では、不活性化によりテロメア（DNA鎖の末端にある小さな保護キャップ）が短くなることが判明した。これらがないと細胞の老化が早くなり、心臓病や糖尿病になりやすくなります。


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